La psychothérapie est un accompagnement psychologique pour tout problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique, pour des perturbations comportementales ou pour un trouble mental. Elle a pour but de favoriser chez la personne des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel, comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité, dans son état de santé. Il s’agit d’un processus qui va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien.

 

La relation entre la personne en thérapie et le thérapeute est le support central du traitement. C’est une thérapie fondée sur le dialogue, l’accueil des émotions, la recherche du sens des expériences souffrantes, l’expérimentation avec le thérapeute de nouvelles façons d’être et de vivre en relation pour aussi le vivre en dehors du lieu thérapeutique.

 

Chacun d’entre nous a vécu dans son enfance des expériences qui ont pu perturber son développement psychoaffectif. Ces expériences perturbantes se reproduisent dans les différentes sphères de la vie (couple, famille, travail, loisir, etc.) et provoquent des impasses relationnelles et de la souffrance. Ces impasses se produisent entre nous dans la relation thérapeutique ce qui permet de les reconnaître, d’en élaborer le sens ensemble et de chercher à régénérer les capacités perturbées grâce à une relation fondée sur l’accueil de votre souffrance, la présence attentive, l’intimité, le non jugement, la créativité et l’intégrité.

 

Dans cette approche, nous accordons une place importante :

• A vos ressentis –sensations corporelles et émotions – (et à ceux du thérapeute), à leur prise de conscience fine et à leur expression, ainsi qu’à  la compréhension de ce qui les provoque.
• Aux fluctuations du lien entre le thérapeute et la personne en thérapie (ce qui nous rapproche, nous éloigne, nous fait peur, nous rend agressifs, tristes, joyeux, etc.).
• A la vision de vous-même et du monde qui oriente vos choix et vos décisions.
• A l’engagement du thérapeute dans une « vraie relation réparatrice » seule porteuse de transformation durable.